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  • : J'ai 33 ans, Je suis mariée, j'ai deux enfants, un chat. Je suis aide-soignante en gériatrie. Je brode depuis peu de temps mais j'aime ça, je me suis aussi remise à la couture récemment.

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Ce blog parle de tout, de rien, de moi, de ma vie, de ma famille, de ce que j'aime comme les séries télé, l'aromathérapie, bientôt il parlera de broderie et sans doute d'autre chose. 

 

Jeudi 20 novembre 2008

il n y a pas mieux que d'utiliser des substances saines et naturelles pour nettoyer sa maison. Alors n'hésitez pas à utiliser des huiles essentielles pour assainir, purifier et parfumer l'air et la maison!


Utilisons des huiles essentielles pour recurer, en plus de faire sentir bon la maison, ils apportent chacun des bénéfices. Voici une liste d'huiles essentielles pour le nettoyage de la maison et comment les utiliser:

- L'huile essentielle d'arbre à thé : c'est un désinfectant qui peut être ajouté à n'importe quelle formulation pour nettoyer que ce soit à la cuisine ou dans la salle de bain pour une odeur de propreté immédiate. Rajoutez quelques gouttes dans un mélange vinaigre/eau, ou dans votre liquide vaisselle par exemple.

- L'huile essentielle d'eucalyptus : C'est un autre désinfectant. L'eucalyptus est particulièrement bon à utiliser en hiver. Vous pouvez aussi le rajouter comme l'arbre à thé à tous vos produits. En plus, en rajoutant quelques gouttes pendant le lavage du linge tue les acariens  dans les couvertures, les draps et les taies et remplit la maison d'une odeur de propre.

- L'huile essentielle de Lavande : elle sert à tout avec une odeur douce et est utilisée depuis des siècles dans les armoires pour protéger le linge. Versez en quelques gouttes dans votre lessive et quelques gouttes dans les tiroirs à linge.

- L'huile essentielle d'orange : Rajoutez quelques gouttes dans votre lessive et bien mélanger. Son odeur est penétrante.

- L'huile essentielle de citron : comme l'huile essentielle d'orange, le citron est un nettoyant naturel et est parfait pour les meubles. Mélangez quelques gouttes à de l'huile d'olive, appliquer légèrement sur les meubles et frottez avec un linge propre pour une brillance sans égal.

- L'huile essentielle de Pin : utilisée dans la plupart des nettoyants commerciaux car c'est un excellent nettoyant qui sent très bon et en plus qui n'est pas chère. A mettre dans l'eau de lavage des sols de la cuisine et de la salle de bain. Mélangez au bicarbonate et saupoudrez sur les tapis et faîtes tourner l'aspirateur pour désodoriser.

par Lolaaa publié dans : Aromathérapie communauté : Vivre Aromathérapie
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Jeudi 2 octobre 2008

... Se délasser et ne pas ronfler, ... Que les autres aussi fassent un 'rododo.




Mélanger quelques gt (à nombre égal_ exp : 2 gt de chaque, s'il en reste, gardez dans un flacon fermé, pures ou diluées avec de l'huile végétale) de :

      - Menthe poivrée (Mentha piperita _ tunisie), 
    - Citron (Citrus limonum _ Italie),
    - Pin sylvestre (Pinus Sylvestris _ Autriche),
    - Romarin (rosmarinus officinalis _ Tunisie),
    - Thym (thymus vulgaris _ France),
    - Eucalyptus (Eucalyptus globulus _ Madagascar),
    - Lavande (LavandulaAugustifolia _ France),
    - Orange (CitrusSinensis _ Italie),
    - Ylang-Ylang (Cananga odorata _ Madagascar),
    - Mélisse (Melissa offifinalis _ Italie),
    - Girofle (Eugenia Cariophyllata _ Madagascar)


PROPRIETES :

Anti-ronflement, relaxant, délassant, calmant, rééquilibrant


MODES D'UTILISATION :


1/ Ronflements : 

     - En inhalation : 2 à 5 gt du mélange si dessus sur un mouchoir et respirez profondément. Possibilité de le déposer à proximité de l'oreiller pour l'inhaler durant la nuit.
     - En bain de bouche : avant le coucher, verser 2 à 5 gt dans un grand verre d'eau, mélanger et faire plusieurs gargarismes.


2/ Détente et relaxation :

     - Friction et massage : 3 à 5 gt du mélange avec une huile végétale en massage sur la poitrine et le dos,
     - Bains : 10 à 15 gt  dans une C.A.S de lait, d'huile végétale ou le bain moussant.
     - Avec un diffuseur d'huiles essentielles (disponible en pharmacie ou en magasin bio)
     - En absorption par voie buccale  : 1 à 2 gt maximum mélangées à du lait, du sucre ou du miel,



Si ça vous barbe de préparer vous même le mélange, il existe tout prêt en pharmacie sous le nom de "bonne nuit" ou un truc du genre. Il existe aussi en vente par correspondance. Si vous voulez le nom, envoyez moi un mail (dans la colonne de gauche "Me contacter") et je vous le donnerais.

par Lolaaa publié dans : Aromathérapie communauté : Vivre Aromathérapie
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Mercredi 1 octobre 2008

Cinnamomum Camphora - Madagascar

Propriétés :

- Antiviral
- Expectorant
- Neurotonique
- Fébrifuge

Conseillé pour le stress, la nervosité, les insomnies, début de grippe, bronchite, toux nerveuse, herpes, fatigue musculaire et physique, épuisement, Zona, Douleurs articulaires et musculaires.

Modes d'utilisation :

- Stress, nervosité, insomnies : Dans le bain : 3 à 5 gt diluées dans du lait ou de l'huile végétale ou nos bains moussants. En massage des poignets, de la colonne vertébrale et du plexus solaire : 3 gt dans de l'huile végétale.

- Début de grippe : 1 gt mélangée à du miel et/ou 3 à 5 gt en friction des avant-bras, nuque, dos et poitrine pendant 3 jours.

- Bronchite, rhino-pharyngite : 5 gt mélangées à une huile végétale en friction du dos et de la poitrine.
(témoignage perso : ça fonctionne très bien ; j'ai essayé ça sur ma fille pendant plusieurs jours, matin et soir : adios toux grasse, rampionnage et crachat épais. Petit plus : Niveau odeur, ça fait vraiment penser au "Viks" que nos mères et/ou grand mères nous pommadaient sur le poitrail en cas de gros rhube...)

- Herpès (préventif et curatif) : 1 gt de Ravintsara + 1 gt de
Niaouli avec un peu d'huile végétale, à appliquer avec un coton tige.

- Fatigue musculaire : 5 gt mélangées à de l'huile végétale en friction.
  Fatigue Physique, épuisement : friction de la nuque et colonne vertébrale.

- Zona : 5 gt diluées à 1 C.A.C d'huile végétale. 3 ou 4 applications par jour pendant 21 jours.

- Mal de dos, sciatique, rhumatismes, lombalgies : 10 gt pures sur les points douloureux.

- Toux nerveuse : 3 à 5 gt pures en massages au niveau de la gorge (effet immédiat). Douleur  nerveuse des épaules ou du cou, tics nerveux : 4-5 gt en massage.

- Gastro-entérite : 6 à 8 gt en massage matin et soir sur le bas ventre

- Rhumes : Par la bouche, 1 à 2 gt maximum mélangée(s) à du miel, un sucre ou du lait. Massage avec quelques gt sur la nuque.



Cette huile essentielle est employée pure sur la peau depuis des millénaires et possède une bonne tolérance cutanée. Cependant attention avec les peaux sensibles et celles des enfants, il vaut mieux la mélanger à une huile végétale.

Les huiles essentielles ne sont en général pas utilisées sur les enfants de moins de trois ans.

par Lolaaa publié dans : Aromathérapie communauté : Vivre Aromathérapie
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Samedi 27 septembre 2008

Melaleuca quinquenervia - Madagascar

Propriétés :

Antiseptique, bactéricide, balsamique, antirhumatismal, vermifuge, stimulant.


Modes d'utilisation :

- Parasites intestinaux : 3 gouttes (gt) dans une C.A.S. de lait à diluer dans le bain pendant 3 soirs. Pour les cas plus importants : 2 gouttes mélangées à une huile végétale (cf
Huiles végétales

 ; perso j'utilise du Jojoba : bon pour la peau) en massage sur le bas ventre.

- Antiseptique des voies respiratoires : en absorption par voie buccale : 1 à 2 gt maxi mélangée(s) ou sur un sucre et/ou diluez 3 gt dans un bol d'eau chaude en inhalation. En massage sur le thorax : 5 gt avec une huile végétale.
Extinction de voix : 1 gt mélangée avec du miel 3 fois par jour.

- Otite : 2 à 3 gt mélangées à de l'huile végétale en massage  au contour de l'oreille.

- Douleurs musculaires : 10 gt dans une C.A.S. d'huile végétale en massage.

par Lolaaa publié dans : Aromathérapie communauté : Vivre Aromathérapie
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Mardi 18 mars 2008
Les huiles essentielles peuvent être utilisées pour les soins des cheveux

Huiles essentielles recommandées : 
Cheveux secs : huile essentielle de bois de santal, sauge, lavande, géranium, romarin ou ylang-ylang.
Cheveux gras : romarin, genévrier, sauge, arbre à thé, pamplemousse, cyprès, cèdre, lemon-gras, petit grain, citron, basilic ou lavande.
Pellicules : arbre à thé, santal, bergamote, lavande, romarin, petit grain, cèdre, sauge ou patchouli.
Chute de cheveux : romarin, citron, genièvre, géranium ou gingembre.
Cheveux ternes, cassants, abîmés : ylang-ylang, sauge, camomille, lemon-gras, lavande, santal, géranium, citron ou romarin.


Utilisation des huiles essentielles :
En shampoing : Employez régulièrement un shampoing (doux et neutre) auquel vous aurez ajouté quelques gouttes d'huile essentielle (10 à 20 gouttes d'huile essentielle dans 10 cl de shampoing = dilution à 1%).




par Lolaaa publié dans : Aromathérapie communauté : Vivre Aromathérapie
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